Piccole abitudini per grandi cambiamenti. Trasforma la tua vita un piccolo passo per volta.pdf

Piccole abitudini per grandi cambiamenti. Trasforma la tua vita un piccolo passo per volta PDF

James Clear

Mental coach, formatori, guru motivazionali: tanti dicono che nella vita è fondamentale porsi obiettivi ambiziosi, decidere dove si vuole arrivare e fare di tutto per arrivarci. Ma è davvero questa la chiave del successo? Perché allora è così difficile fare quello che continuamente diciamo di voler fare? Per quale motivo non riusciamo a dimagrire, ricominciamo a fumare, perdiamo ore incollati a uno smartphone? Perché non costruiamo davvero relazioni più salutari, carriere più soddisfacenti? James Clear, uno degli esperti di crescita personale più innovativi e seguiti in America, non ha dubbi: stiamo semplicemente sbagliando bersaglio. Lossessione per gli obiettivi, invece di aiutarci a migliorare, rischia di diventare unulteriore fonte di stress, e perfino di farci fallire. Noi non siamo i nostri obiettivi: siamo la somma delle nostre abitudini. Per questo, secondo Clear, è proprio dalle piccole abitudini di ogni giorno che dobbiamo partire per dare alla nostra vita una nuova direzione. Il vero cambiamento non nasce da una singola grande svolta, ma dalla combinazione di tanti miglioramenti quasi impercettibili: un piccolo passo alla volta, un progresso quotidiano delluno per cento. Questo manuale brillante e dettagliato ci accompagna, passo dopo passo, sulla strada del cambiamento sostenibile, attraverso un metodo chiaro e facile da mettere in pratica per creare buone abitudini, per liberarci da quelle cattive, e per rimanere felicemente fedeli alle nostre scelte. Perché soltanto concentrandoci su ciò che abbiamo il potere di cambiare - ciò che ogni giorno decidiamo di fare o non fare - potremo ottenere una trasformazione profonda e duratura.

Piccole abitudini per grandi cambiamenti: Trasforma la tua vita un piccolo passo per ... un piccolo passo alla volta, un progresso quotidiano dell'uno per cento. Un grande uomo disse una volta: "Per cambiare qualcosa, devi prima cambiare te stesso". ... Pensa ai grandi cambiamenti che hai apportato finora nella tua vita. ... anche se il tuo obiettivo non è strettamente legato a una trasformazione fisica. ... Stabilendo traguardi piccoli e gestibili, "ingannerai" la mente portandola a ...

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8851172412 ISBN
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Notes actuelles

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Sofya Voigtuh

Piccole abitudini per grandi cambiamenti: Trasforma la tua vita un piccolo passo per volta eBook: Clear, James, Garavaglia, Annalisa: Amazon.it: Kindle Store.

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Mattio Müllers

12 mag 2020 ... Piccole abitudini per grandi cambiamenti. Trasforma la tua vita un piccolo passo per volta è un eBook di Clear, James pubblicato da De ...

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Noels Schulzen

Piccole abitudini per grandi cambiamenti. Trasforma la tua vita un piccolo passo per volta, Libro di James Clear. Sconto 5% e Spedizione con corriere a solo 1 euro. Acquistalo su libreriauniversitaria.it! Pubblicato da De Agostini, brossura, data pubblicazione settembre 2019, 9788851172411. Caro iCrewer, il libro di questa settimana è: “Piccole abitudini per grandi cambiamenti: Trasforma la tua vita un piccolo passo per volta” di James Clear. Quante volte abbiamo detto: “Adesso BASTA!…da oggi mi metto a dieta”, o magari, “da oggi sorrido al mattino prima di andare in ufficio”, “da oggi non urlo più…”.

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Jason Leghmann

Piccole abitudini per grandi cambiamenti. Trasforma la tua vita un piccolo passo per volta è un libro di Clear James pubblicato da De Agostini nella collana NON FICTION, con argomento Autostima - sconto 5% - ISBN: 9788851172411

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Jessica Kolhmann

Piccole abitudini per grandi cambiamenti: Trasforma la tua vita un piccolo passo per volta - Ebook written by James Clear. Read this book using Google Play Books app on your PC, android, iOS devices. Download for offline reading, highlight, bookmark or take notes while you read Piccole abitudini per grandi cambiamenti: Trasforma la tua vita un piccolo passo per volta.